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薬だけに頼らずにうつ病の克服を目指すサイト
薬に頼らないうつ病克服

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素材のプチッチ
当サイトで使用しているイラスト画像の多くをお借りしています。
日本認知療法学会
認知療法のマニュアルを配布されています。
簡単な禁煙法
喫煙は体だけでなく精神にも悪いので是非禁煙を!
心理学ステーション
精神科医の先生が漫画で解りやすく人間の心理を解説されています。

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リズムオンライン
自身の経験を基に、孤独やうつを抱え様々な問題に葛藤している人たちのパートナーとなって、社会復帰を援助していくサイト。
甘えと勘違いされやすい非定型うつについて
入院しないでうつ病を改善治すためのガイドライン。
更新情報とお知らせ
3月4日、瞑想を試してみようを掲載しました。
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